Recent Episodes
-
‘อ่อนไหวง่าย ไวต่อความรู้สึก’ ดูแลใจอย่างไรไม่ให้ช้ำ? | 5M EP.2141
May 14, 2025 – 13:05 -
เทคนิคติดตามงานที่ทำให้คนในทีมรักเรายิ่งขึ้น | 5M EP.2140
May 13, 2025 – 07:27 -
ปล่อยใจสู่อิสระจากคำคน ผ่านข้อคิดจาก Stoic | 5M EP.2139
May 12, 2025 – 08:12 -
13 ข้อคิดจุดประกายไฟ พร้อมเริ่มชีวิตใหม่ได้เสมอ | 5M EP.2138
May 11, 2025 – 13:58 -
7 วิธีเสริมภูมิคุ้มกันใจ ใช้ชีวิตต่อได้อย่างเข้มแข็ง | 5M EP.2137
May 10, 2025 – 06:03 -
Monkey Mind ไม่ใช่เรื่องแย่ แค่รู้เท่าทันตัวเอง | 5M EP.2136
May 9, 2025 – 12:23 -
ทำความเข้าใจหลัก ‘HRV’ ตัวช่วยเติมพลัง สร้างสมดุลชีวิต | 5M EP.2135
May 8, 2025 – 10:18 -
รวมเทคนิค ‘ทำน้อย แต่ได้มาก’ เร่งผลลัพธ์โดยที่เราไม่หมดไฟ | 5M EP.2134
May 7, 2025 – 06:41 -
‘การตัดสินใจที่ดี ไม่มีพลาด’ ต้องมีองค์ประกอบอะไรบ้าง? | 5M EP.2133
May 6, 2025 – 10:38 -
6 เทคนิคทางจิตวิทยาที่ช่วยให้เราสร้างนิสัยที่ดีได้อย่างยั่งยืน | 5M EP.2132
May 5, 2025 – 08:25 -
12 แนวคิดที่เราจะได้เรียนรู้ เมื่อผ่านเวลาและการเติบโต | 5M EP.2131
May 4, 2025 – 06:36 -
8 เคล็ดลับที่ช่วยให้เราบรรลุเป้าหมายได้ไวกว่าเดิมหลายเท่า | 5M EP.2130
May 3, 2025 – 05:52 -
7 ความจริงเปลี่ยนชีวิตที่ทำให้เราไม่พ่ายแพ้ต่ออุปสรรค | 5M EP.2129
May 2, 2025 – 10:00 -
9 พอดแคสต์ เตือนสติ เติมพลังใจ รวมข้อคิดที่ช่วยให้เราเติบโต | Podcast Longplay 5M
May 1, 2025 – 59:23 -
10 เคล็ดลับที่ช่วยให้วัย 40 ยังมีพลังและเต็มประสิทธิภาพ | 5M EP.2128
Apr 30, 2025 – 09:13 -
ลด ละ เลิก 7 นิสัยนี้ แล้วชีวิตจะมีความสุขอัตโนมัติ | 5M EP.2127
Apr 29, 2025 – 08:06 -
6 นิสัยของคนไม่โปรดักทีฟที่ทำลายเป้าหมายชีวิตของเรา | 5M EP.2126
Apr 28, 2025 – 06:14 -
9 สัญญาณธงเขียวที่บอกว่านี่คือคนดีอย่างแท้จริง | 5M EP.2125
Apr 27, 2025 – 13:00 -
11 แนวทางเพิ่มพลังให้ชีวิต และทำให้เรามีความสุขมากขึ้น | 5M EP.2123
Apr 25, 2025 – 09:14 -
สมองของอินโทรเวิร์ตทำงานแบบไหน? | 5M EP.2124
Apr 25, 2025 – 07:31 -
7 ข้อคิดของคนทำงานที่เตือนสติและปลุกใจให้พร้อมไปต่อ | 5M EP.2122
Apr 24, 2025 – 07:10 -
7 กิจวัตรก่อนนอนที่ช่วยให้เรานอนหลับดีและมีความสุข | 5M EP.2121
Apr 23, 2025 – 08:38 -
3 แนวคิดที่เป็นหัวใจสำคัญของการเติบโตและเข้าใจชีวิต | 5M EP.2120
Apr 22, 2025 – 09:07 -
5 วิธีฝึก Critical Thinking ลับความคิดให้เฉียบคม | 5M EP.2119
Apr 21, 2025 – 10:38 -
8 สิ่งที่ร่างกายเฉลย โดยที่คุณไม่รู้ตัว | 5M EP.2118
Apr 20, 2025 – 11:44 -
10 เคล็ดลับชีวิตที่ถูกมองข้าม แต่เปลี่ยนชีวิตคุณได้ | 5M EP.2117
Apr 19, 2025 – 08:24 -
12 นิสัยของคนโปรดักทีฟที่ช่วยให้เรามีประสิทธิภาพตลอดวัน | 5M EP.2116
Apr 18, 2025 – 10:44 -
6 บทเรียนผลักดันชีวิตที่ได้จากการวิ่งมาราธอน | 5M EP.2115
Apr 17, 2025 – 08:23 -
3 เทคนิคที่ทำให้เราเป็นหัวหน้าที่คนในทีมไว้วางใจ | 5M EP.2114
Apr 16, 2025 – 06:27 -
7 พฤติกรรมจากความละอายที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ตัว | 5M EP.2113
Apr 15, 2025 – 11:55 -
3 เทคนิคฝึกสมาธิ ให้โฟกัสได้ในโลกที่วุ่นวาย | 5M EP.2112
Apr 14, 2025 – 08:44 -
ตามหาคุณค่าในโลกยุคใหม่ด้วยการเข้าใจ ‘ปรัชญา’ | 5M EP.2111
Apr 13, 2025 – 07:35 -
ความจริง 7 ประการที่ชวนให้เราเข้าใจและเท่าทันโลกมากขึ้น | 5M EP.2110
Apr 12, 2025 – 08:32 -
49 ข้อคิดเตือนสติที่ทำให้เรามีพลังใจ และพร้อมเติบโต | 5M EP.2109
Apr 11, 2025 – 10:00 -
8 ความจริงของชีวิตที่ทำให้เราค้นพบความสุขได้ไวกว่าเดิม | 5M EP.2108
Apr 10, 2025 – 09:08 -
10 ทักษะทางความคิดที่ช่วยจัดการชีวิตได้อย่างราบรื่น | 5M EP.2107
Apr 9, 2025 – 12:35 -
7 สัญญาณอันตราย เมื่อทีมงานเริ่ม "ทำแค่พอผ่าน" | 5M EP.2106
Apr 8, 2025 – 09:44 -
วิธีจัดการความลังเล จนไม่กล้าตัดสินใจ | 5M EP.2105
Apr 7, 2025 – 06:26 -
8 เทคนิคที่ช่วยให้เราเป็นนักสื่อสารที่ดีและมัดใจผู้ฟังได้ | 5M EP.2104
Apr 6, 2025 – 07:06 -
6 กับดักทางความคิดที่ทำให้เรายากจนลงเรื่อยๆ | 5M EP.2103
Apr 5, 2025 – 09:01 -
4 วิธีหยุดใช้ชีวิตแบบปล่อยไหล หวนคืนสู่การมีสติในทุกๆ วัน | 5M EP.2102
Apr 4, 2025 – 05:37 -
‘ควบคุมตัวเองให้เป็น’ เคล็ดลับที่คนสำเร็จยึดถือ | 5M EP.2101
Apr 3, 2025 – 08:44 -
8 ประโยคลดความขัดแย้งระหว่างเรากับคนรัก | 5M EP.2100
Apr 2, 2025 – 07:40 -
4 แนวคิดที่ทำให้เราชนะอุปสรรคได้อย่างง่ายดาย | 5M EP.2099
Apr 1, 2025 – 06:41 -
11 นิสัยท็อกซิกที่เรามักปล่อยให้ทำร้ายตัวเอง | 5M EP.2098
Mar 31, 2025 – 08:46 -
10 พฤติกรรมเล็กๆ ที่ควรทำ เพื่อให้คนอื่นเคารพเรา | 5M EP.2097
Mar 29, 2025 – 07:01 -
10 ประเภทของคนรอบตัว ที่ชี้ให้เห็นตัวตนที่แท้จริงของเรา | 5M EP.2096
Mar 28, 2025 – 10:02 -
7 เทคนิคทางจิตวิทยา ที่ทำให้คนอื่นยอมทำสิ่งที่เราต้องการ | 5M EP.2095
Mar 27, 2025 – 08:20 -
8 แนวคิดเสริมความกล้าที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของเรา | 5M EP.2094
Mar 26, 2025 – 11:50 -
วิธีบริหารองค์กรให้รอดในยุคที่เศรษฐกิจย่ำแย่ | 5M EP.2093
Mar 25, 2025 – 08:19
Recent Reviews
Reviews loading...
Similar Podcasts
Disclaimer: The podcast and artwork on this page are property of the podcast owner, and not endorsed by UP.audio.